> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.desobedienciaradical.com/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # No importa por dónde empieces. Lo importante es que empieces. - URL: https://www.desobedienciaradical.com/cereal/ - Published: 2026-10-06T17:29:34.000Z - Updated: 2026-10-06T17:29:34.000Z - Author: Desobediencia Radical Hace unos meses iba caminando por el pasillo de cereales del supermercado cuando, de la nada, me empezó a dar un ataque de ansiedad. La respiración se me aceleró y la presión en el pecho aumentaba poco a poco. Se sentía como si no hubiera escapatoria, como si todos mis problemas del momento fueran infinitamente más grandes que cualquier solución que se me pudiera ocurrir. Si nunca te ha pasado, es profundamente agobiante: todo tu sistema nervioso entra en estado de alarma al mismo tiempo y te hace sentir que no hay salida, que tu situación nunca va a cambiar. Racionalmente sabes que eso no es cierto, pero en esos segundos que se sienten como horas, la sensación es asfixiante. Mi primera reacción fue decirme: > *“Yo pensaba que ya había superado esa etapa... ¿por qué está pasando de nuevo?”* Ahí radica la desesperación: cuando crees que un problema está resuelto y vuelve, el miedo más grande es pensar que todo el tiempo y esfuerzo que invertiste en sanar no sirvió de nada. Pero había una gran diferencia entre la persona que estaba ahí parada entre cajas de Cheerios y Froot Loops y la que, dos años atrás, había sentido ese mismo ataque en medio de la oficina. En aquel momento salí en silencio, apenado y asustado, porque era la primera vez que me pasaba. Esta vez era distinto: tenía conocimientos, tenía herramientas y, sobre todo, entendía lo que estaba ocurriendo. *Era simplemente mi cuerpo intentando hablarme.* Y ese recordatorio me llevó a poner en práctica una técnica que jamás había usado en un momento así, pero que conocía bien por todo lo que había aprendido durante esos años: *hablarle directamente a mi ansiedad.* Esta vez no intenté ignorarla, ni eliminarla, ni sacarla a la fuerza del camino. La miré de frente y, de la manera más calmada posible, le pregunté: *“¿Qué viniste a mostrarme?”* Entendí que, si la ansiedad estaba ahí, quizá había algo dentro de mí que no estaba queriendo ver. La respuesta llegó casi de inmediato. Esa voz en el fondo de mi ser, que suele permanecer en silencio pero aparece cuando más la necesito, me habló claro: *“Me da mucho miedo que te quieras rendir. No paras de repetirlo, no paras de preguntártelo. Y sinceramente... me da mucho miedo que te rindas.”* *Era mi niño interior pidiéndome que no lo abandonara.* Y ahí, entre tucanes, tigres y conejos, llegó el momento de dejar de dudar. Tenía que comprometerme con mi camino, dejar de preocuparme por el qué dirán y abrazar la incertidumbre a la que tanto miedo le tenía. *Eso era lo que me tocaba hacer.* En ese instante tomé la decisión de ir ***“ALL IN”***. Poco a poco, la ansiedad empezó a soltar mi cuerpo, mi pecho se relajó y sentí que volvía a estar presente. Desde ese momento, la única pregunta que me hacía era: ***¿Qué paso tengo que dar hoy para que mi propósito se haga realidad?*** ## ***El nacimiento a Mi Desobediencia Radical*** Fue así como, parado en medio de un mar de cajas de colores prometiéndome vitaminas, energía y soluciones instantáneas, entendí algo revelador: mi búsqueda espiritual se parecía muchísimo a ese pasillo de supermercado. Y tenía sentido que lo viera así. Mi cambio no había ocurrido de la noche a la mañana. Era la consecuencia de dos años enteros de estudio, noches de desvelo, ejercicios introspectivos, podcasts, terapia, coaching, preguntas incómodas y una búsqueda incesante de respuestas. Lo que en un principio nació como un deseo legítimo de sanar, encontrar paz interior y conectar conmigo mismo, terminó transformándose en una sobrecarga insostenible. Mirando aquel pasillo entendí por qué: había demasiadas opciones. Orgánico, *extra fiber*, keto-friendly, enriquecido con vitaminas y bendecido por un monje tibetano. Cada caja prometiéndome que tenía exactamente lo que necesitaba. Mi búsqueda no había sido muy diferente: Cábala, terapia, ángeles, sincronicidades, neurociencia, niño interior, sombras, Jung, *breathwork*... *¿Pero cuál coño elijo?* ## ***Hoy te digo que NO importa por dónde empieces, lo importante es que empieces.*** En el camino te vas a encontrar con gente que te va a vender fórmulas mágicas de tres pasos que prometen resolverte la vida. Y sí, probablemente algunas te ayuden al principio, pero, de la misma forma en que un cereal lleno de azúcar te da una satisfacción inmediata, ese *high* espiritual también termina desapareciendo. La espiritualidad de cajita puede darte un subidón momentáneo; el verdadero trabajo empieza cuando vuelves a enfrentarte con tu vida. La espiritualidad no es algo que se aprende en un libro y se guarda en un cajón. Los principios espirituales, si no se aplican en el mundo terrenal, no sirven para nada. De nada te sirve saber que la espinaca es saludable si todas las noches te comes un pote entero de Nutella. Así nace **Desobediencia Radical*.* Ante un mundo cada vez más fragmentado —sobre todo en español—, quería crear el espacio que yo mismo había estado buscando: un lugar donde explorar distintas maneras de entendernos desde la ciencia, la psicología y la espiritualidad, siempre con una mirada creativa. Para mí, *Desobediencia Radical* funciona como esos *samples* que te dan en el supermercado: pruebas algo, descubres de qué se trata y, si resuena contigo, puedes profundizar, investigar al creador y explorar las herramientas que mejor se adapten a ti. ## *Pequeñas acciones, gran impacto* Apoyar este proyecto es muy sencillo y cualquier gesto suma: puedes convertirte en [*patrocinador creativo*](https://www.desobedienciaradical.com/#/portal/signup)por solo $3 al mes, comprar uno de mis [*libros*](https://amzn.to/4iKd3o9?ref=desobedienciaradical.com) o enviar un [*tip digital.*](https://checkout.stripe.com/c/pay/cs%5Flive%5Fa163xOq3wLbtYYUuiNAF7sE9Dz4oxSYihrtgvV4F9c7s6PHDOXhNWIBl6l?ref=desobedienciaradical.com#fidnandhYHdWcXxpYCc%2FJ2FgY2RwaXEnKSdicyc%2FNSkndnF3bHVgRGZmanBrcSc%2FJ2RmZnFaNFFXc0FTTV9TR1ZoQjIyUicpJ2R1bE5gfCc%2FJ3VuWmlsc2BaXXZnTzdBRjxSN3djPGZGbzJASWdgaXN0JyknY3dqaFZgd3Ngdyc%2FcXdwYCknZ2RmbmJ3anBrYUZqaWp3Jz8nJmNjY2NjYycpJ2lkfGpwcVF8dWAnPyd2bGtiaWBabHFgaCcpJ2BrZGdpYFVpZGZgbWppYWB3dic%2FcXdwYHgl) También hay una forma de ayudar sin gastar ni un centavo extra: entra a Amazon usando nuestros [*enlaces*](https://www.amazon.com/Ulike-Ice-Cooling-Painless-Effective-Long-Lasting/dp/B0CV3ZJ2PN?pd%5Frd%5Fw=CyMzA&content-id=amzn1.sym.67f8cf21-ade4-4299-b433-69e404eeecf1&pf%5Frd%5Fp=67f8cf21-ade4-4299-b433-69e404eeecf1&pf%5Frd%5Fr=MCBADQD1D63Y6G456X99&pd%5Frd%5Fwg=zZFjL&pd%5Frd%5Fr=49344cfa-adc0-4b9d-ab43-864e77271183&pd%5Frd%5Fi=B0CV3ZJ2PN&psc=1&linkCode=ll2&tag=desobediencia-20&linkId=73d0d77e38ae3effcd13fe10345df64d&language=en%5FUS&ref%5F=as%5Fli%5Fss%5Ftl&ref=desobedienciaradical.com)antes de hacer tus compras habituales. 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Se trata de conocerte lo suficiente para descubrir qué funciona para ti y tener el valor de ponerlo en práctica. ***No importa por dónde empieces. Lo importante es que empieces.***